01 LE CENTRE HISTORIQUE
L’Écusson
Un rendez-vous en salle au cœur de Montpellier, pour faire une pause et revenir au mouvement.
Espace Corps Esprit
11 bis rue Jules Latreilhe
Voir l’itinéraire 11 bis rue Jules Latreilhe
PILATES MONTPELLIER · PAR MANDALA
Pilates à
Montpellier.
Revenez à vous.
Un corps qui bouge mieux.
Un esprit qui respire.
Sur le tapis, prenez le temps de vous renforcer, de vous recentrer et de retrouver le plaisir du mouvement. Découvrez les cours de Pilates Matwork de Mandala.
En salle & en plein air · Collectif & individuel
La force en douceurLe mouvement en conscienceLe plaisir d’être ensemble
DE VRAIS COURS. DE VRAIS SOURIRES.
LA MÉTHODE PILATES MATWORK
Moins de performance.
Plus de présence.
Vous cherchez un cours de Pilates à Montpellier, mais vous ne savez pas par où commencer ? Le Matwork se pratique au sol, sur un tapis. La respiration accompagne des mouvements précis, avec une attention particulière au placement du corps.
Chez Mandala, cette pratique invite à travailler le renforcement profond, la mobilité et la coordination. Pas besoin de viser une posture parfaite : l’essentiel est d’apprendre à mieux sentir et contrôler vos mouvements.
01
Renforcer, sans précipiter.Prendre le temps de travailler les muscles profonds.
02
Respirer, pour mieux bouger.Relier le souffle au geste et retrouver de l’attention.
03
Construire sa régularité.Choisir un lieu et un format adaptés à son quotidien.
VOTRE VILLE, VOTRE PRATIQUE
À deux pas
de votre quotidien.
Le bon cours, c’est aussi celui dans lequel on se projette. Découvrez les lieux de pratique de Mandala à Montpellier, puis consultez les séances disponibles.
02 UNE PARENTHÈSE EN SALLE
Les Arceaux
Dans l’espace de bien-être holistique HARU, un cadre calme dédié à votre pratique sur tapis.
Centre HARU
1 rue Duval Jouve
Voir l’itinéraire 1 rue Duval Jouve
03 LE GRAND AIR · AIGUELONGUE
Domaine de Méric
Retrouver le plaisir de pratiquer dehors, au contact de la nature. Séances selon le planning proposé.
Parc du Domaine de Méric
Entrée principale, 532 rue de Ferran
Voir l’itinéraire Entrée principale, 532 rue de Ferran
Les lieux et créneaux ouverts à la réservation sont indiqués dans le planning Mandala. Vérifiez le lieu de votre séance avant de vous déplacer.
ENTREZ DANS L’UNIVERS MANDALA
L’ambiance compte.
Ressentez la nôtre.
Découvrez l’espace des Arceaux en vidéo, puis imaginez votre prochain moment sur le tapis.
Le lecteur YouTube ne se charge qu’à votre demande.
VOTRE PROCHAINE SÉANCE COMMENCE ICI
Un moment pour vous.
Dans votre agenda.
Consultez les cours, les tarifs et les disponibilités directement dans le planning Mandala. Vous réservez auprès de Mandala, avec son système habituel.
Les tarifs, conditions des forfaits et disponibilités du planning officiel font foi. Consulter les formules Mandala.
LE MOUVEMENT CONTINUE
Une pratique.
Et de belles rencontres.
Des moments de cours, des exercices et les sourires qui font l’esprit Mandala.
@mandalayogapilates
Une sélection de publications du compte Mandala, pas un flux actualisé automatiquement. Cliquez pour découvrir les publications et les vidéos sur Instagram.
AVANT DE DÉROULER VOTRE TAPIS
On répond
à vos questions.
Choisir son cours doit rester simple.
Peut-on commencer le Pilates sans être souple ?
La souplesse n’est pas un prérequis au Pilates Matwork. La pratique repose sur le contrôle, le placement et la respiration. Signalez que vous débutez pour choisir un cours adapté avec Mandala.
Quelle différence entre Pilates Matwork et Reformer ?
Le Matwork se pratique au sol sur un tapis, parfois avec de petits accessoires. Le Reformer utilise une machine à chariot et ressorts. Les cours présentés ici sont ceux de Pilates Matwork de Mandala ; aucune offre Reformer n’est annoncée sur cette page.
Où pratiquer le Pilates à Montpellier avec Mandala ?
Mandala présente des lieux à l’Écusson, aux Arceaux et au parc du Domaine de Méric. Le planning précise les séances proposées et le lieu exact de chaque rendez-vous. Consultez-le avant de réserver.
Quels sont les tarifs et les horaires ?
Vous trouverez les tarifs, les forfaits et les créneaux sur le site officiel Mandala et dans son planning. Nous ne dupliquons pas ces informations ici afin de ne pas afficher un prix ou un horaire devenu obsolète.
Comment préparer ma première séance ?
Prévoyez une tenue dans laquelle vous pouvez bouger confortablement et de l’eau. Demandez à Mandala si un tapis est fourni pour le lieu choisi. En cas de douleur, de grossesse ou de condition médicale, demandez un avis médical et échangez avec l’enseignante avant la séance.
La réservation se fait-elle directement auprès de Mandala ?
Oui. Les boutons vous conduisent vers le planning officiel Mandala. Vous pouvez aussi le charger dans cette page. Les disponibilités, la confirmation et les éventuels paiements sont gérés par Mandala, pas par un système de réservation séparé.
ON SE RETROUVE SUR LE TAPIS ?
Votre prochain mouvement.
Juste pour vous.
Trouver mon cours à Montpellier Écusson · Arceaux · Domaine de Méric